Retraite Bien-Etre - 3 jours & 2 nuits

Une parenthèse hors du temps pour se régénérer avant la rentrée, du 14 au 16 Mai 2027.

Un week-end pensé comme une bulle de tranquillité, pour se faire du bien en profondeur : au corps, à l'alimentation et au rythme de vie.

Ici, on ne cherche pas à en faire plus; juste : mieux dormir, mieux manger, mieux habiter son corps.

Avec au programme :
* Pratiques corporelles douces Yoga Yin & Yang
* Repas végétaux régénérants
* Cours et ateliers de cuisine
* Randonnée en marche méditative, pour se reconnecter au corps, au souffle et à la nature
* Piscine et temps de repos d'intégration et de silence
* Cercles d'ouverture et de fermeture

Un séjour pour quitter le mental, revenir au corps et te laisser porter par le mieux être.

Le week-end alterne des temps guidés et des temps libres, dans un rythme respectueux de chacun.